Artículo Técnico Agosto 2011
¡¡QUIERO EMPEZAR A CORRER!!
(Un grito ancestral y frecuente)
Por Doctor Federico Gili Ventura- Traumatólogo Clínica Alemana.
Atleta del nuestro team Corremundos desde 1994.
Para la raza humana correr fue algo tan natural como el respirar y puede estar seguro que Ud. esta aquí porque sus antepasados fueron buenos corredores. Esta característica les permitió conseguir sus presas, huir de sus depredadores y trasladarse rápidamente a ambientes favorables para vivir y reproducirse. En otras palabras correr fue sinónimo de supervivencia ¡¡y lo sigue siendo!! .
Está demostrada hasta el cansancio por innumerables estudios la relación entre actividad física y buena salud corporal y mental. Lamentablemente la civilización, que tan buenos dividendos nos entrega, tiene también su lado obscuro: el sedentarismo.
Autos, ascensores, comida y bebida al alcance de la mano, vicios socialmente aceptados (alcohol, tabaco, etc.), trabajo de oficina y labor netamente intelectual son, por nombrar algunas de múltiples causas, el motivo del deterioro físico que acompaña al hombre “civilizado” contemporáneo.
